دو و میدانی
منشاء پیدایش دو و میدانى به انسانهاى اولیه برمىگردد انسانهاى اولیه، در جریات تلاش براى بقاء، شکار و دفاع از دو بدن، پریدن و پرتاب کردن استفاده مىبرند با گذشت زمان و تغییر شرایط زندگی، انجام این حرکات طبیعى بیشتر براى عملیات جنگى صورت مىگرفت در زمان صلح که اوقات فراغت جنگجویان بیشتر بود و در این زمینهها به تمرین و رقابت مىپرداختند نقوش روى |
دسته بندی | علوم تربیتی |
فرمت فایل | zip |
حجم فایل | 1773 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 13 |
فرمت فایل: WORD
تعداد صفحه: 13
فهرست
تاریخچه دو میدانی در جهان
تاریخچه دو میدانی در ایران
مواد موجود در رشته دو و میدانی
اصول دویدن
دوی سرعت
دوهای نیمه استقامت و استقامت
دوی امدادی (مبادله غیر دیداری)
دوی با مانع
دوی 3000 متر با مانع (چاله آب)
پیاده روی
اصول اساسی پرشها
پرش طول
پرش سه گام
پرش ارتفاع
پرش با نیزه
اصول پرتاب
پرتاب نیزه
پرتاب وزنه ( تکنیک خطی –اوبراین)
پرتاب دیسک
پرتاب چکش
منابع